注意！这种快乐水对女性伤害翻倍，很多人天天喝

注意！这种快乐水对女性伤害翻倍，很多人天天喝

那么鸡尾酒真的喝不醉？

适合女性吗？

到底能不能放心喝？

跟着小编一起来看看️

鸡尾酒是什么？

鸡尾酒属于调制饮品，一般以一种或多种烈性酒作为基础，再搭配果汁、糖浆、汽水、能量饮品等辅料，通过调酒师的精心操作融合在一起。

可以把它看作是“酒的烹饪”：基础酒如同核心食材（比如牛排或鱼块）。利口酒、果汁等充当佐料和配料（例如黑胡椒酱或柠檬黄油酱）。装饰品则是盘边的点缀和装饰（比如香草或花饰）。借助“调酒”手法，将这些成分融洽地融合，就能制成一杯口感别致、视觉吸引的饮品。

“不醉人”的鸡尾酒，暗藏陷阱

事实上，这些鸡尾酒，从构思到宣传，虽然都打着“适合女士”的旗号，但都暗藏巧妙的“危害设计”。

圈套一：出众外表——将“饮酒”伪装成“高雅生活格调”，使人降低防备

社交网络中，鸡尾酒常被称作“仙子饮品”“摄影必备”“仪式感十足”，每一杯仿佛都是“掌中的杰作”，均具备极高观赏性，使人充满尝试欲望。

这其实是一个圈套，标榜着“低度数”“水果香”“不容易醉”，让女性产生“少量饮用无妨”的错觉，很多女性又因为它的外观吸引人、“拍照上镜”、不容易醉而降低防备。

圈套二：美妙滋味——借助甜味和水果香气“隐藏”酒精成分，使人不知不觉过量摄入

不少女性对饮酒心存抵触，特别是烈性饮品，例如白酒，主要缘于其味道过于浓烈，辛辣感强烈，难以入口。

针对女性喜好，鸡尾酒会掺入许多果汁、糖浆、椰奶之类，使酒精味道不明显。

来源：社交平台截图

例如，一款名为“椰林飘香”的饮品，包含45毫升40度朗姆酒，搭配60毫升菠萝汁和20毫升糖浆，风味近似含酒精的奶昔；另一款“海风”则由45毫升40度伏特加，混合60毫升西柚汁和90毫升蔓越莓汁调制而成，口感纯粹体现果甜，几乎感受不到酒精的存在，因此常常导致饮客在不知情的情况下过量摄入。

女孩子们品尝着香甜的“热带风情”，完全感受不到其中40度的烈酒存在。酒保私下交代，几款网络爆红的饮品，实际酒精含量都超过15度，一杯特调酒相当于摄入两罐啤酒的酒量。那些以为“鸡尾酒不会醉人”的人，常常不知不觉就醉倒了。先前有几位客人，四位女性选了八份“初见时的感觉”，最终有两名被急救车带去清空胃部——这款酒混合了三种基酒，冲击力比传统高粱酒更强。

鸡尾酒“不醉人”，危害不小

“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甜感、酸感、带气的感觉会遮蔽鸡尾酒中的酒精成分，让人在短时间里不自觉地喝下很多酒，反而会引发急性酒精过量的情况，可能会感到头昏脑涨、恶心想吐、失去意识等反应。

酒精的危害没有安全剂量

国际卫生机构把酒精归为一级致癌物质，哪怕微量也会增加口腔癌、食道癌、乳腺癌、结直肠癌等多种癌症的发生率。当前科学界普遍认为少量饮酒也不利于健康，换言之，最为稳妥的饮酒方式是不喝酒，唯有如此才能保障身体健康。

女性更容易醉酒

酒精进入身体后，肝脏会分泌一种物质，这种物质能将酒精转变成乙醛，乙醛再经过另一种物质的转化，变成乙酸，乙酸随后会分解成二氧化碳和水，这样酒精就被身体排出了。

女性因为生理构造的差异，分解酒精的速度比男性慢，这主要源于她们身体内水分比例较低，而脂肪比例较高，相同饮酒量下，女性血液中的酒精浓度会超过男性，导致她们更容易感到醉酒。

女性比男性更容易患上酒精性肝病

酒精性肝病的主要诱因在于饮酒，女性对酒精引起的肝脏损害反应更为强烈，因此罹患该病的风险相对较大。

根据北京协和医院的研究，女性若每日摄入酒精量超出25克，其罹患乳腺癌的可能性将显著增加三分之一。

高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

为了抵消酒精的刺激感，鸡尾酒里加入的糖分和椰奶让它的热量相当可观，酒精同时会减慢身体分解脂肪的速度，还会刺激人的食欲，造成更多脂肪被身体吸收，这对女性的体型维持十分不利。

来源：小红书截图

比如，常见的鸡尾酒：

椰林风味独特，需要添加椰奶、菠萝汁以及椰子糖浆，这样调制完成的饮品，其脂肪比例大约为二十分之一，糖分占比大约为三十分之一。

· 落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在 30% 左右。

如何看待鸡尾酒？

总体而言，鸡尾酒虽然外观吸引人、口感甜美，但它并非一种有益健康的饮品。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

适度喝，不要贪杯

如果确实想饮用，务必小心谨慎，切勿将其视为普通饮料随意大量摄取，要时刻告诫自己要控制分量。

每天的酒精摄取量不要超过15克,啤酒（4%）的量相当于50毫升,葡萄酒（12%）的量也相当于50毫升,白酒（38%）的量相当于50毫升,高度白酒（52%）的量相当于30毫升。

来源：《中国居民膳食指南（2022）》

喝酒之后，多喝水

不劝酒不拼酒

请切勿劝说他人饮酒或比拼酒量，每年都有因劝酒比酒而酿成死亡的案例。

为了健康，为了肝脏健康，

大家能不喝酒就不喝酒！