警惕！这种快乐水对女性伤害翻倍，你或许天天在喝？

警惕！这种快乐水对女性伤害翻倍，你或许天天在喝？

那么鸡尾酒真的喝不醉？

适合女性吗？

到底能不能放心喝？

跟着小编一起来看看️

鸡尾酒是什么？

鸡尾酒属于调制饮品，一般以一种或多种烈性酒作为基础，再掺入果汁、糖浆、汽水、能量饮品等辅料，通过调酒师的精心操作融合在一起。

可以把它比作“酒的烹饪”：基酒好比中心食材（例如牛排或鱼）。利口酒、果汁等类似辅助配料（比如黑胡椒酱或柠檬黄油酱）。装饰物则像是盘边的点缀（例如香草或花饰）。借助“调酒”手法，将这些成分融洽搭配，就能制作出一款既有特色又赏心悦目的饮品。

“不醉人”的鸡尾酒，暗藏陷阱

这些鸡尾酒，表面看似符合女性喜好，实际上从构思到推广都暗藏玄机，精心设计着对她们的误导。

圈套 一：出众外表——将“饮酒”伪装成“高雅生活格调”，使人降低防备

社交网络中，鸡尾酒常被称作“仙子饮品”“摄影必备”“仪式感十足”，每一杯仿佛都是“掌中的杰作”，件件都极富美感，令人垂涎欲滴。

这其实是一个圈套，标榜的“低度数”“水果香”“不易醉”，让女性产生“少量无妨”的错觉，很多女性又因它外形吸引人、“合影效果佳”、不容易醉而降低防备。

圈套二：甜美滋味——借助甜味和水果气息“隐藏”酒精成分，使人不知不觉过量摄入

不少女性对饮酒抱有抵触情绪，特别是对于高度酒，诸如白酒，主要源于其味道过于浓烈，口感辛辣，令人难以接受。

针对女士喜好，调制鸡尾酒时会掺入许多果汁、糖浆、椰奶之类，以此淡化酒精气息。

来源：社交平台截图

例如，一款名为“椰林飘香”的饮品，包含45毫升40%酒精度的朗姆酒，搭配60毫升菠萝汁和20毫升糖浆，品尝时感觉如同带有酒精风味的奶昔；另一种叫“海风”的饮品，由45毫升40%酒精度的伏特加，混合60毫升西柚汁和90毫升蔓越莓汁调制而成，入口时仅能感受到水果的芬芳和甜润，完全不会察觉酒精的存在，这种特点使得许多人在不知情的情况下饮用了过量。

女孩们品尝着风味浓郁的“热带甘露”，完全感受不到其中40度的烈酒成分。据调酒师介绍，市面上广受欢迎的几款网络饮品，实际酒精含量普遍超过15度，单是喝一杯特调就相当于饮用了两瓶啤酒的量。那些认为“鸡尾酒不会醉人”的人，常常在不知不觉中就醉倒了。上月有群客人，四位女性点了八份“初恋的味道”，其中两人被急救车带去洗胃——这款酒混合了三种基酒，冲击力比老白干更强

鸡尾酒“不醉人”，危害不小

“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甜感、酸感、带气的感觉会模糊鸡尾酒中的酒精含量，让人在不知不觉中短时间喝下很多酒精，反而更容易引发急性酒精过量，出现头脑昏沉、恶心想吐、失去意识等情况。

酒精的危害没有安全剂量

国际公共卫生组织认定酒精属于第一类致癌因子，微量的摄入也会增加口腔癌、食道癌、乳腺癌以及结直肠癌等多种肿瘤的发病可能性。现有科学证据表明哪怕少量饮用也不利于身体机能，换言之，最为稳妥的摄入方式是零饮酒，不喝酒才能对生命活动产生正面效果。

女性更容易醉酒

酒精进入人体，肝脏会分泌乙醇脱氢酶，把酒精成分氧化成乙醛，乙醛再由乙醛脱氢酶转化成乙酸，乙酸随后分解成二氧化碳和水，这样酒精就代谢掉了。

由于生理构造存在差异，女性分解酒精的效率低于男性。这源于女性体内水分比例较低，脂肪比例较高的事实。当两性摄入相同份量的酒精后，女性血液中的酒精浓度会超过男性。因此，女性更容易出现醉酒的状况。

女性比男性更容易患上酒精性肝病

酒精性肝病最关键的形成因素在于饮酒，女性群体对于酒精引发肝脏损伤的反应更为强烈，因此罹患此类疾病的几率相对较大。

根据北京协和医院的研究，女性若每日摄入25克以上酒精，其罹患乳腺癌的几率会显著增加三分之一。

高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

为了减弱酒精的刺激感，鸡尾酒里添加的糖分和椰奶，让它的热量含量非常可观，同时酒精会减慢身体分解脂肪的速度，还会让人吃得更多，造成更多脂肪在体内积聚，这对女性的体型维持是个不小的麻烦。

来源：小红书截图

比如，常见的鸡尾酒：

椰林风味浓郁，需要加入椰奶、菠萝汁以及椰子糖浆，一杯饮品中脂肪占比大约为 20%，含糖量则高达 30%。

·落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在 30% 左右。

如何看待鸡尾酒？

总而言之，鸡尾酒虽然外观诱人、口感甜美，但它并非一种“有益健康的饮品”。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

适度喝，不要贪杯

如果确实想喝，务必小心谨慎，千万不能把它当作普通饮料随意饮用，必须时刻告诫自己要控制分量。

每日饮酒量须控制于15克以内，具体折算为，喝啤酒（酒精浓度4%）时，最多可饮用4两（50毫升）；品葡萄酒（酒精浓度12%）时，最多可饮用4两（50毫升）；饮白酒（酒精浓度38%）时，最多可饮用一两（50毫升）；若饮高度白酒（酒精浓度52%），则最多可饮用30毫升。

来源：《中国居民膳食指南（2022）》

喝酒之后，多喝水

不劝酒不拼酒

劝人饮酒或者比酒量，这种做法十分危险，每年都会有因此丧命的情况出现。

为了健康，为了肝脏健康，

大家能不喝酒就不喝酒！