小酌怡情？多项研究表明女性饮酒危害远超男性

小酌怡情？多项研究表明女性饮酒危害远超男性

此际之间，酒精消费市场呈现出新的动态趋向，诸多商家以敏锐之态捕捉到了女性消费群体所蕴含的潜力，接着纷纷推出品类繁多、满目琳琅的果味酒精饮料。这些饮品依托缤纷多彩的颜色、香甜馥郁的果香以及度数较低的酒精度数，成功地吸引了相当数量女性消费者的目光，使得她们于享受甜蜜滋味口感的同时，在毫无察觉的情形下步入饮酒的行列之中。从包装设计精致的预调鸡尾酒开始，直至充满少女纯真心思的果味气泡酒，商家们凭借精心谋划的营销策略，把饮酒塑造成为一种有着时尚之感、惬意氛围的社交方式形态，试图促使更多女性养成饮酒的习惯 。

然而，商家精心营造饮酒的“美好氛围”，在此背后，却隐藏着对女性，健康的巨大威胁。

女性与男性对酒精的生理代谢差异

2022年，有一篇发表于《性别差异生物学》期刊的综述文章指出，饮酒给女性带来的健康风险比男性更大，即便她们喝得更少。这项研究是耶鲁大学医学院团队进行的，其发现女性与男性在代谢酒精方面存在根本性的生物学差异，这种差异致使女性有更高的血液酒精浓度，也就是BAC，还会带来更严重的健康后果 。

为什么女性更容易受到酒精的影响？

首先，存有这样的情况，因为女性身体之内的总的含水量一般状况下是比男性低的，且其脂肪所占的比例是比较高的，而酒精属于那种水溶性的物质，在女性身体内不容易被稀释掉，所以即便和男性饮用同样多的酒，女性血液里面的酒精浓度也会更高。所以就算是饮用酒的量是一样的，女性也会更快地体会到醉意，并且会面临更大的健康方面的风险。

其次，女性体内负责分解酒精的关键酶是乙醇脱氢酶，也就是ADH，其活性较男性更低，尤其是在胃部，研究显示，女性体内与男性相比，ADH活性可能低40%左右，更示弱的酒精代谢能力意味着更多酒精直接未经分解就进入血液，进而进一步提高了血液中酒精含量 。

这些代谢差异转化为一系列更为严重的健康风险：

此外，女性会遭遇一些特有的风险，比如月经出现紊乱，激素失去平衡，生育的几率减小，胎儿的发育受到影响，遭遇暴力的可能性增大等等 。

图示说明：把性别这样的生物学方面的变量，归入成瘾药物的研究设计范畴，纳入其分析过程，呈现在疗效结果里面，进而得出的总结 。

然而需要重点提及的是，乃是存在相关研究显示，女性酒精使用障碍，也就是use，AUD的罹患率正处于上升态势，并且其对于健康所引发的风险相对而言更为严峻，可是当下针对女性群体的治疗办法仍旧显得有所欠缺。研究领域内的人员明确指出，于药物研发进程当中，性别方面所存在的差异常常会被予以忽略。女性于临床试验里的代表性不够充分，纵使参与到相关研究之中，数据却鲜少有按照性别来进行单独剖析以及汇报的情况。这些方面的问题均是务必要引起医学界予以高度重视的 。

酒精对男女大脑影响的差异

有代谢上的差异之外，女性大脑对于酒精的反应跟男性不一样，2020年，发表在一本叫《神经科学研究期刊》的综述文章，专门系统梳理了过去十年里，围绕酒精怎样对男女大脑造成影响的研究成果，把性别在脑功能和结构方面，针对酒精反应凸显出的重要差异给揭示出来了，还呼吁要进一步加强针对女性的神经科学研究。

这篇综述是由耶鲁大学医学院的研究人员共同撰写的，其也和科罗拉多大学医学院等机构的研究人员共同完成此项工作。他们表明，在过去的十年时间里，女性AUD的发生率出现了上升的情况，上升幅度为84%，这一比例远远高于男性的35%所占比例。与此同时，高风险饮酒行为在女性群体当中增长的态势更为显著明显。鉴于女性自身因为生理代谢方面存在差异所以面临着更高的健康风险，故而理解酒精对于男性和女性大脑产生影响的不同之处，这件事情显得特别重要尤为关键。

研究人员汇总了数百项使用神经影像技术的，包括正电子发射断层扫描也就是PET，进行研究获得相应成果的以及做出来，磁共振成像也称MRI有确切结论的跟功能性磁共振成像即fMRI这类方法的研究成果，目的在于为了能够深入去进行相应了解，酒精对于大脑的到底具体会产生怎样作用的情况 。

PET技术靠着一种用于追踪活动的放射性示踪剂，去追踪特定分子，去追踪神经递质活动，以此来帮助科学家去进行观察，观察哪里呢 ，观察大脑当中的区域，这个区域是奖赏系统所在处，所在处还有成瘾机制 。举例说来 ，在一项关乎多巴胺系统展开的实验里面 ，研究人员发现了这样的情况，是怎样的情况呢 ，被发现的情况是年轻男性社交饮酒者这样一群人，在他们摄入酒精之后 ，他们腹侧纹状体这个位置 在释放多巴胺 ，提到腹侧纹状体要说明一下 ，它是大脑奖赏中枢当中的一个 ，释放的多巴胺数量比女性更多 ，而且这种释放和男性体验到的某一种感觉有关系 这种感觉是愉悦感 ，并且是密切相关 。而在另外一群年轻人身上 ，这群年轻人呈现出有酗酒的一种倾向 ，他们当中男性腹部纹状体的D2 / D3受体水平更高 ，但是女性却不存在这样一种现象 。

阿片系统的研究结果是比较复杂的，有研究指出，酗酒者大脑杏仁核里κ-阿片受体也就是KOR的可用性是降低的，并且男性降低的范围更大，还有一些研究表明，酗酒者腹侧纹状体和杏仁核中 μ-阿片受体也就是MOR的表达是增强的，而且女性这些区域的受体密度一般比男性低。

这些发现显示，酒精或许借由不一样的神经化学路径，对男性以及女性大脑的奖赏系统产生影响。

图注：基于体素的形态测量学结果，此结果为 VBM 结果，存在饮酒量与性别的交互作用效应 。

随后，他们展开了研究，此次研究所采用的是MRI，这种技术具备清晰呈现大脑结构变化的能力，像灰质体积的变化以及白质体积的变化均包含在内。

研究发现在青少年群体里，患有酒精使用障碍的女性，其前额叶皮层体积比同龄的健康女性小，不过，患病男性的前额叶皮层体积相比之下却更大。另外，女性暴饮者的前额叶皮层比较厚，这或许意味着大脑发育有延迟现象，而男性暴饮者的皮层却是变薄的状态。这揭示出，酒精对青少年大脑的影响存在性别特异性。

对于成年人，部分研究显示，男性酗酒者，前额叶皮层萎缩更严重，海马体萎缩也更严重；女性酗酒者，在眶额叶皮层等区域，表现出更大的灰质损失。然而，也有研究未发现明显的性别差异。值得注意的是，戒酒一段时间后，大脑体积可能有所恢复，特别是在女性的白质中，这种恢复趋势更为明显。

PET呈现的是相对静态的特征，MRI呈现的也是相对静态的特征，而fMRI能够动态地测量大脑的活动模式，它借助检测血氧水平的变更，去反映大脑于执行任务之时或者接受刺激之际的活动情形。

在面对具有酒水容器特点以及饮酒情节构成这种饮酒的氛围态势之时，男性与女性大脑呈现出的反应存有差异。年纪处于青春期时期的女孩子，在尚未展开大量频次饮酒行为的状况下，针对这种饮酒氛围在内的情节在大脑前额叶所产生的激活程度更为强烈；然而一旦开始频次增多进行饮酒，此种样式情况将会发生反转改变。年龄达至成年阶段，有着酗酒行为特点的女性，于进行高风险饮酒相关决定决策之际，在大脑奖赏功能组成部分、默认网络部分以及认知控制范畴区域等都展现出台显性的活跃信号表征；而男性则是在左侧杏仁核对给予了酒精味道刺激的反应表现得更为有力强烈。

在情绪处理这一方面，男性酗酒者对于恐惧表情其所呈现出来的下额回激活程度相较于普通会更强一些，然而在同样的情况下女性酗酒者却体现为该区域的激活迹象呈现出减弱的态势。与之相类似的呈现相反态势的一种模式同样也是在对视快乐表情所产生应激反应的过程当中出现展示出来的 。

这些结果表明，酒精有着不同方式去进行干扰，存在于男性和女性当中的情绪调节以及认知控制能力 。

女性饮酒的死亡风险阈值显著低于男性

这般以上之结论岂不为忒超乎寻常地抽象吧 而后对大家递呈些相较更为径直的数据 。 ？

2023年，有一项研究，该研究由加拿大物质使用研究中心发表，发表在了《美国医学会网络开放期刊》（JAMA Open）上，在这项研究中，研究团队进行了分析，分析的是来自107项队列研究、超过480万名参与者的长期健康数据，研究重点探讨了酒精摄入与全因死亡风险之间的关系。

该项进行的是被叫做研究结果的事情显得可让人焦虑担忧呀情况出现呢为此结果为就算仅仅有十分少量的饮酒行为其情况也存在能够对身为女性的人们群体的健康造成非常明显显著显现出来影响的可能性的状况发生呀这个所得出研究的时候找到了一种情形在其中身为女性的人们每日饮用二十三克纯酒精的分量这个分量差不多等同于人们都清楚一定知道的的一杯一百五十毫升容量的一般葡萄酒或者相当于一罐三百三十毫升容大小罐子的酒啤酒的时候她们全因死亡的风险就开始有非常明显显著的上升现象出现了而且呢这个数值限度明显显著清楚低于身为男性的人们群体的标准阈值是在男性群体的日均摄入酒精量达到四十五克以后才开始有上升的情况发生的呀

饮酒量增加时，女性风险迅速上升，存在一个梯度关系，每日摄入45至64克酒精，死亡风险会进一步升高，若每日摄入65克以上酒精，这种风险会变得更加明显，十分显著，且呈递增态势 。

图注：全因死亡率，因酒精消费导致，按性别划分，是平均相对风险，分为男性或女性的情况 。

这显示出，女性的死亡风险跟饮酒量之间存有明显的剂量依赖关系，即是说，喝得越多那么风险越高，这项的研究结果含有重要的公共卫生意义，它不但对“适量饮酒有益健康”的传统观念形成挑战，还再次向公众告诫，特别是女性，务必重新去审视自身的饮酒行为。

研究人员给出观点，不少人觉得偶尔少量饮酒没什么问题，然而此项研究却表明，哪怕是处于低程度水平的饮酒情形，也有着对女性健康造成负面不良作用的可能性 。

小结

当下，酒精消费市场持续向女性渗透，商家所推出的果味酒精饮料，凭借时尚、惬意的形象，吸引了诸多女性消费者，然而，我们得清醒地明白，饮酒对女性健康的潜在危害，远远超出想象！

科学研究已然清晰地揭示，鉴于生理结构存在差异，女性在代谢酒精之时面临着更为巨大的挑战，更高的血液酒精浓度，更脆弱的酒精分解能力，致使女性在饮酒量相一致的情况下较容易遭受肝脏损伤这一重健康威胁，使得癌病风险得以增加，还令心血管疾病负担变得更加沉重等，种种复数健康威胁 。

所以，社会各个方面应当一同付出努力，去营造出一种不进行劝酒、不实施诱导女性饮酒行为的优良氛围，在聚会以及社交等场合之中，尊重女性所做出的选择，防止以劝酒当作乐趣，各位身为女性的朋友们，也需要自身留意把控量，千万不要过度饮酒呀！