这种快乐水对女性伤害翻倍！很多人可能每天都在喝，不是可乐却是它

这种快乐水对女性伤害翻倍！很多人可能每天都在喝，不是可乐却是它

不过，鸡尾酒难道真的喝不醉吗？而且真的更适合女性吗？到底能不能放心去喝呢？今天我们就来对这些问题一一进行分析。

鸡尾酒是什么？

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

鸡尾酒属于混合饮品范畴，一般是靠调酒师将一种或者多种基酒也就是烈酒，以及其他成分像果汁、糖浆、苏打水、能量饮料等，历经“调酒”作业混合制作而成的 。

你能够把它设想成“酒的料理”，基酒仿佛主菜，像牛排或者鱼那样，利口酒、果汁等好似酱汁还有调味料 ，宛如黑椒汁或者柠檬黄油汁那般，装饰如同盘边的配菜以及点缀 ，比如香草还是雕花，借由“调酒”把这些元素融洽地组合到一块，打造出一杯风味别具一格、外观漂亮的饮品。

微醺鸡尾酒，真的好吗？

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗？

事实上，这些鸡尾酒，在从“设计”之处开始，一直到“营销”阶段，尽管全都披着“女性友好”的外衣，然而却都暗藏着精准的“伤害陷阱”。

陷阱1：美丽长相——将“饮酒”装扮成为“精致生活形态”，致使他人放松警觉，。

社交媒体里，鸡尾酒的关键词是“仙女酒”，是“拍照神器”，是“仪式感拉满”，比如，有粉紫渐变的“玫瑰特调”，有像极了夏日傍晚那片晚霞的“落日飞车”，有飘着金箔的“月光酒”，有插着小花的“春日限定”，每一杯都像“捧在手心的艺术品”，个个都有着超高的颜值，让人跃跃欲试。

实则这恰恰是个陷阱，所说的“低酒精” ，以及 “果味浓” ，还有 “不醉人” ，致使女性错误地认为 “喝几杯没什么问题” ，好多女性鉴于它颜值高 ，并且 “拍照好看” ，以及喝不醉从而放松其防范意识 。

陷阱二，香甜口感，借甜以及果香来将酒精予以“掩盖遮挡”，致使人们在毫无察觉的情形下饮酒过量，。

不少女性对喝酒这件事不太喜欢，特别是那种烈酒，好似白酒之类的，缘由在于其口感实在是太过浓重，辣感又过分强烈，致使味道并不怎么好喝 。

而为了去满足女性的喜好，鸡尾酒会加入大量的果汁，还会添加糖浆，甚至会加入椰奶等，以此让酒精的味道“隐形”。

来源：小红书截图

比如说，有一杯名为“椰林飘香”的饮品，它含有45ml的朗姆酒，此朗姆酒酒精含量为40%，还含有60ml的菠萝汁，以及20ml的糖浆，喝起来的感觉如同“带酒味的奶昔”；还有一杯叫做“海风”的饮品，是用45ml的伏特加调和而成，该伏特加酒精含量为40%，另外加入了60ml的西柚汁以及90ml的蔓越莓汁，入口之时仅有果香以及甜味，完全品尝不出酒精的感觉，这样的情况使得不少人怀着微醺的心理去尝试，却不知不觉间喝了很多 。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

1 “喝不醉”的错觉反而摄入更多酒精

带有甜味、酸味以及气泡感的情况下面，会对鸡尾酒呈现的酒精浓度起到掩盖的作用，使得人在不知不觉当中呢，于较为短的一段时间之内摄入许多酒精，然而这样反而容易致使急性酒精中毒的状况发生，进而出现头晕脑胀着、呕吐着、不省人事等一系列症状 。

2 酒精的危害没有安全剂量

世界卫生组织把酒精列为Ⅰ类致癌物，哪怕只是少量，也跟口腔、食道、乳腺、结直肠等多种癌症风险的升高存在关联。当下研究觉得哪怕喝一点对健康也是有危害的，这就是说，最安全的饮酒量是0，也就是只有不饮酒才能够对健康有益处。

3 女性更容易醉酒

酒精进入到体内之后了呀，人体的肝脏呐，就会分泌乙醇脱氢酶，这个酶会将乙醇也就是酒的成分，给氧化成为乙醛呢，而乙醛在乙醛脱氢酶发挥的作用之下哟，会转变成为乙酸呀，最后呢再分解成为二氧化碳和水哦，最终把酒精给代谢掉啦 。

可是，因为存在身体机制方面的差别，女性所分泌的乙醛脱氢酶的能力较为不足，跟男性比起来要弱一些，因而致使女性对于酒精进行代谢时进程更缓慢，也就是说，女性相对更易于喝醉。

4 女性的死亡增长率高于男性

美国有数据表明，二零一六年到二零二一年期间，每年因为过量饮酒，这里面涵盖部分以及完全归因于酒精的疾病，从而导致死亡的人数平均增长了大概百分之二十九，由二零一六年到二零一七年时候的十三万七千九百二十七人，增长到二零二零年到二零二一年的十七万八千三百零七人，年龄标准化死亡率也从每十万人约三十八人，提升到了四十八人。这种期间，男性之中由于过量饮酒导致死亡的人数有了约27%的增加，原本是每年人，如今增加到了人。此间，女性因过量饮酒致使死亡的人数出现了约35%的增长，起初是每年人，现在增至人 。

就算男性因喝酒致使死亡的人数相较于女性而言高许多，然而女性因酒精造成的死亡增速却比男性更快，这向广大女性发出了要小心的提示信号 。

5 高糖高卡，鸡尾酒会“养胖”你

鸡尾酒添加了糖分、椰奶，目的是掩盖酒精的辛辣，然而这使得鸡尾酒能量很高，并且酒精会延缓人体脂肪代谢，还会增加人的食欲，进而导致更多脂肪在人体储存，所以鸡尾酒对女性的身材管理也是有重大打击的。

来源：小红书截图

比如，常见的鸡尾酒：

以下是椰林飘香的制作要求：需要添加椰奶，将菠萝汁加入其中，并且放入椰子糖浆，如此这般，一杯饮品里的脂肪含量便会达到 20%左右，含糖量也会处于 30%左右。

落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在 30% 左右。

如何看待鸡尾酒？

整体而言，鸡尾酒尽管有着较高的颜值，且味道呈现较为香甜，然而它并非属于那种被定义为“健康饮品”的范畴。要是只因“拍照效果好看”以及“朋友进行推荐”，从而忽略了它所存在的健康方面的风险，那么这场所谓的“微醺之后的狂欢”，就显得有些不太划算了，是不值得的呀。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

1 孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

然而，需要特别去进行提醒，饮用酒水针对孕妇而言危害更为严重，对哺乳期妇女来说带来的危害也更大，对于儿童造成的危害同样是更大的，这几类人群就不要去饮酒了。

2 适度喝，不要贪杯

要是真的特别想亲身去感受一番，那就得留意着点，时刻保持警觉，千万别把它当作普通饮品毫无节制地狂饮，务必得不断提醒自己要适度饮用。

需留意，每日酒精摄入量应不超 15 克，这 15 克所对应的量，若为啤酒（4%），是一定的量；若为葡萄酒（12%），又是另一个量；若为白酒（38%），是一两即 50ml 的量；若为高度（52%）白酒，则是 30ml 的量。

来源：《中国居民膳食指南（2022）》

3 喝酒之后，多喝水

饮酒之后要多补充水分，这是由于酒精进行代谢时需借助尿液来实现排出，所以增加水分摄入能够更为迅速地将酒精代谢掉 。

4 不劝酒不拼酒

朋友间聚会时，气氛往往格外热烈，在此之中常常存在着一些拼酒以及劝酒的情形，然而在此郑重建议大家，务必绝对不要去劝酒或者拼酒，因为每一年都会出现因拼酒劝酒而致使死亡的相关事件产生。

本文转载自『科普中国』微信公众号 反邪专区

参与活动

往期精选