这种“快乐水”对女性危害加倍，很多人天天喝（不是可乐）

这种“快乐水”对女性危害加倍，很多人天天喝（不是可乐）

鸡尾酒能不能放心喝？

今天我们来一一分析

什么是鸡尾酒?

有一种混合饮料，它叫鸡尾酒，一般是由一种或者多种基酒也就是烈酒，跟其他成分像果汁、糖浆、苏打水、能量饮料等，经由调酒师进行调制、混合才形成的 。

鸡尾酒的"伤害陷阱"

陷阱1：有着美丽颜值的玩意儿，它把“喝酒”包装成一种“精致生活方式”，借此让人放松警惕 。

在社交媒体当中，鸡尾酒，有“仙女酒”这样的关键词，还有“拍照神器”这般的说法，更有“仪式感拉满”的描述，并且每一杯它都是如同“捧在手心的艺术品”一样，致使人们产生跃跃欲试的感觉。

当中有不少女性，在它颜值较高而且拍照效果不错的情况下，放松了自身戒备，从原来是滴酒不沾的状态，进而开始陷入到喝酒的“大坑”之中 。

圈套二：那种香甜的口感，凭借甜味跟果香去“掩盖”酒精，致使人们在毫无察觉之际就过量饮用了呀。

举办鸡尾酒会时，会添加诸多的果汁，还有糖浆，以及椰奶等，以此让酒精的味道“隐形”，入口伊始，仅有果子的香气和甜味，全然无法尝出其中存在的酒精之感，然而，它们的酒精含量实际上确实是不低的！

甜味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，酸味也会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，气泡感同样会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，使人在不知不觉当中，在短时间之内摄入大量酒精，这容易导致急性酒精中毒，进而出现头晕脑胀的症状，还会出现呕吐的症状，甚至出现昏迷的症状。

陷阱3：高糖高卡——喝多会胖。

添加了诸多像糖分以及椰奶等成分的部分鸡尾酒，其含有超量能量供应。再加上酒精这种物质，它会逐渐延迟人体对于脂肪的代谢进程，还会促使食欲变旺盛起来，最终便致使有更多的可堆积脂肪在人体内部的结构里成功储存下来 。

因此，经常饮用鸡尾酒会使人发胖。

小小酒精

危害却不小

酒精的危害没有安全剂量

世界卫生组织把酒精归为Ⅰ类致癌物，哪怕只是少量摄取，也和口腔、食道、乳腺、结直肠等多种癌症风险提高存在关联。

现阶段的研究给出这样的观点：哪怕只是喝上那么一点儿，对于健康而言都是存在危害的。换一种说法来讲，最为安全的饮酒数量是零，这也就意味着，只有做到不饮酒，才会对健康产生有助益的效果。

女性更容易醉酒

当酒精进入到体内之后，人体的肝脏会分泌出乙醇脱氢酶，此酶会把乙醇（也就是酒的主要构成成分）氧化成为乙醛。而乙醛在乙醛脱氢酶发挥作用的情况下，转变成了乙酸。最终它再被分解成二氧化碳和水，至此酒精才被代谢掉。

但缘于身体机制存在差异，女性分泌乙醛脱氢酶的能力相较于男性低，致使女性对酒精的代谢更为迟缓，就是讲，女性更易于醉酒。

因过量饮酒而死亡

美国所呈现的数据表明，在2016年至2021年这个时间段内，每一年当中因处在过量饮酒的状况下（这里面包括了部分以及完全归于酒精所引发的疾病）从而导致死亡的人数，平均起来呈现出了大约29%的增加幅度。

在这个阶段之中，即使男性因喝酒致使死亡的人数相较于女性更多，然而女性因酒精所造成的死亡增长率却比男性要高。

关于酒精类饮品

需注意以下几点

1.孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

2.适度喝，不要贪杯

如果实在想体验，一定要适量饮用。

关注每日酒精进入量，不可多于十五克，这等同于啤酒（百分之四），等同于葡萄酒（百分之十二），等同于白酒（百分之三十八）一两（五十毫升），等同于高度（百分之五十二）白酒三十毫升。

3.喝酒之后多喝水

喝酒之后需多多喝水，缘由在于酒精进行代谢得经由尿液予以排出，而多喝水能够促使酒精代谢速度加快。

4.不劝酒不拼酒

聚会之时，朋友间气氛热烈非凡，常常会出现劝人饮酒、比拼酒量的行为，然而建议大家务必不要如此，是因为每年都有因这种行为致使发生死亡的事件。

鸡尾酒虽然颜值高

味道香甜

但它并不是健康饮品

因此建议大家

能不喝最好不喝

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