千万别喝醉！研究发现宿醉除了受罪竟别无他法？

千万别喝醉！研究发现宿醉除了受罪竟别无他法？

酒是文明发展的结晶，拥有超过五千年的漫长岁月，是人类文明的产物。过量饮酒是造成全球范围内死亡和残疾的常见诱因，它容易引发心脏和血管方面的疾病，也会导致代谢系统出现异常，并且与多种癌症的发生存在关联。很多人觉得适量喝点酒对身体有好处，但这种看法并不准确。

醉酒属于轻微的急性酒精中毒，常表现为举止和神志反常。所有饮酒的人都曾遭遇过醉酒。醉酒由于饮用量大，经过一夜休息，身体里的酒精，也就是乙醇，已经全部排出了，但仍然存在头痛、头晕、乏力、呕吐等不适。这是因为大量饮酒后，肝细胞不能将酒精代谢后的有害物质，例如乙醛等完全清除，从而引发了急性中毒反应。

最近，英国伦敦国王学院的研究人员发表了一篇题为《关于宿醉治疗方法的系统分析：评估现有方法》的论文，该研究在专业期刊上发布，旨在全面审视当前关于缓解宿醉症状的各种策略。

这项调查考察了二十一种解酒方案，调查结果显示，实际上没有一种方法管用！

研究成果发布页面（图源：）

这项调查中，调查者检索了资料库，最终选用了二十一项分析，参与人数总计三百八十六位。所有这些分析中，没有任何两个采用了相同的处理手段。这二十一种针对宿醉的应对方案涵盖了丁香萃取物、红参、梨水、有益菌以及开处方的药物。所有这些研究都借助安慰剂对照的随机实验，来验证这些产品对于缓解酒精过量导致的头痛及其他不适的有效性。

调查表明，部分研究指出宿醉反应程度存在明显变化，但所有这些证据的可靠性均不高，多数源于研究设计存在缺陷或评估手段不够准确。实际上，至今没有任何两个研究考察过相同的宿醉缓解方法，同时所有研究都缺乏独立的后续验证数据，完全缺乏可重复性验证。

干预措施和安慰剂之间的平均总宿醉得分差异（图源：）

另外，在选中的21项研究中，有8项研究只考察了男性对象，这些研究在提供的酒精种类以及是否搭配食物给予方面，有着显著的出入，调查结果显示，对于这些宿醉缓解手段的证明力度十分薄弱，迫切需要更严谨的检验，现阶段，防止宿醉反应最稳妥的途径是戒酒，或者控制饮酒量。

科研工作者提议对各类宿醉缓解措施的功效实施更严谨的实证分析，后续的宿醉研究工作必须配备一个通用的衡量标准用以判定宿醉状态，此类检测方案还须囊括更多女性参与，毕竟男女两性在酒精摄取量上存有差异。

此外，酒精同诸多癌症存在关联性。饮酒与癌症发病率提升之间的关系早已得到确认，早期研究揭示，摄入酒精会促使体内有害物质增多，进而造成DNA受损并干扰激素分泌，最终诱发癌症。同时，酒精亦会增强烟草等物质的致癌效应。

最新消息，国际癌症研究机构的一个专家小组，在肿瘤学领域权威的The上，发布了一篇标题为"关于2020年对的评估：一个"的学术论文。

研究成果发布页面（图源：The ）

调查发现，2020年出现的一部分癌症病例或与喝含酒精饮品存在关联。在所有与饮酒有关的癌症类型里，男性患者比例高达百分之七十七，女性患者比例则为百分之二十三。食道癌、肝癌以及乳腺癌是此类癌症中病例数量最多的几种。该研究建议社会大众应加深对酒精诱发癌症问题的了解，同时希望政府部门能加强监管措施，帮助那些酒精摄入量较大的地区降低饮酒现象。

『总之，酒，能少喝就少喝，能不喝则不喝！』

参考资料：

E, R, M, 这些字母组合代表某项内容, 它们之间有特定的关联, 用于标识一个整体, 这个整体与某个主题相关, 其中包含了一些信息, 这些信息来源于某个领域, 它们被整理成特定的格式, 供人们查阅使用, 日期是2021年12月31日, 这是一个特定的出版时间, 旁边有DOI编号, 这个编号是10.1111/add., 它用于唯一标识这篇文章, 文章在发表前有一个预发布版本, 这个版本的信息也包含在内, 最后是PMID编号, 这个编号是唯一的, 用于标识这篇医学文献

H, K, H等人在2020年发表，具体信息如下：文献标题为《》，发表于2021年8月，卷号为22，期号为8，页码为1071至1080。DOI号为10.1016/-2045(21)-5。该文献的PMID为。