警惕！这种非可乐快乐水对女性伤害竟翻倍，你或许天天在喝？

警惕！这种非可乐快乐水对女性伤害竟翻倍，你或许天天在喝？

鸡尾酒真的喝不醉？并且更适合女性？到底能不能放心喝？

鸡尾酒是什么？

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鸡尾酒属于调制饮品，一般以一种或多种烈性酒作为基础，再搭配果汁、糖浆、苏打水、能量饮品等辅料，通过调酒师的精心调制融合在一起。

“不醉人”的鸡尾酒，真的好吗？

这些鸡尾酒，从构思到宣传，虽然都打着照顾女性的旗号，但都暗藏针对女性的圈套。

美丽外表，把饮酒行为，伪装成高雅生活态度，使人降低防备

这种产品宣传的“含酒精量低”“水果香气足”“不会醉”，使女性产生“少量饮用无妨”的错觉，很多女性又因为它外形吸引人、“拍照效果佳”、不容易醉而降低戒备心。

圈套二：甘美滋味——借助甜味和果味“蒙蔽”酒精感，使人不自觉地饮过量

许多女性对酒精不感兴趣，特别是高度酒，所以为了博得女士们的青睐，调制鸡尾酒时会掺入许多果汁、糖水、牛奶等，以此掩盖酒气。

来源：社交平台截图

鸡尾酒“不醉人”，危害不小

“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甘甜、酸涩、带气的感觉会模糊鸡尾酒中的酒精含量，让人在不知不觉中短时间喝下许多酒精，反而更容易引发急性酒精中毒。

酒精的危害没有安全剂量

国际公共卫生机构认定酒精属于一级致癌物质，哪怕微量也会增加口腔癌、食道癌、乳腺癌以及结直肠癌等多种癌症的发生几率。

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酒精一旦被吸收，人体内的肝脏就会产生乙醇脱氢酶，这种酶能够把酒精的主要成分乙醇氧化成乙醛，乙醛接着在乙醛脱氢酶的作用下，会转化为乙酸，乙酸随后被进一步分解，最终形成二氧化碳和水分，这样酒精就被完全排出了体外。

由于生理构造存在差异，女性体内乙醛脱氢酶的活性相对较低，因此她们分解酒精的速度会减慢。

女性的死亡增长率高于男性

根据美国统计，2016至2021年期间，每年因酒精相关疾病导致的死亡人数显著上升，增幅接近三成，具体表现为从2016-2017年的137,927例增至2020-2021年的178,307例，同时每十万人的年龄标准化死亡比率也从38人上升至48人。同期，男性因酒精中毒离世的人数增长了百分之二十七，由每年的九万四千三百六十二人上升至十一万九千六百零六人；女性因酒精中毒离世的人数增长了百分之三十五，由每年的四万三千五百六十五人上升至五万八千七百零一人。

高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

为了减弱酒精的刺激感，鸡尾酒里加入的糖分和椰奶，让鸡尾酒的热量相当可观，与此同时，酒精会减慢身体对脂肪的分解，还会刺激人的食欲，进而造成更多脂肪在体内积聚。

如何看待鸡尾酒？

孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

孕妇、产妇以及儿童群体，对于酒精的负面影响更为显著，因此，这些人群应当避免摄入酒精饮品。

适度喝，不要贪杯

如果实在想体验，注意悠着点、保持警惕。

每天的酒精摄取量要控制，别超过 15 克，比如喝啤酒，选 4% 浓度的，一次别超 4 两（）；要喝葡萄酒，选 12% 浓度的，一次别超 4 两（）；要是喝白酒，选 38% 浓度的，一次别超 1 两（50ml）；要是喝高度白酒，选 52% 浓度的，一次别超 3 汤匙（30ml）。

含有 15 克酒精的不同酒量

类型

含有 15 克酒精的量 /毫升

啤酒 4% （计）

450

葡萄酒 12%（计）

150

白酒 38%（计）

50

高度白酒 52%（计）

30

来源：《中国居民膳食指南（2022）》

喝酒之后，多喝水

酒精代谢需要通过尿液排出，多喝水能更快地代谢掉酒精。

不劝酒不拼酒

务必不要主动劝诱他人饮酒，更不要参与酒桌上的比拼，每年都有因这类行为而造成死亡的案例。