警惕！这种快乐水对女性伤害翻倍，很多人可能每天都在喝？

警惕！这种快乐水对女性伤害翻倍，很多人可能每天都在喝？

时近，社交平台之上浮现出诸多的“微醺博主”，其时常分享各类美颜的调味酒，诸如粉紫渐变的莫吉托，缀满樱花的马天尼，落日飞车，椰林飘香等，另外还有各种便利店调酒，这些调制而成的鸡尾酒色彩绚丽，极具吸引力，加之“微醺不醉”的口号，致使不少女性瞧见后心动不已，想要尝试一番。

然而，鸡尾酒难道真的喝了不会醉吗，而且它是不是更适宜女性饮用呢，到底可不可以安心饮用呢，今日我们就来逐一剖析。

鸡尾酒是什么?

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

鸡尾酒属于混合饮料里的一种，一般是由一种或者多种基酒也就是烈酒，跟其他成分比如果汁、糖浆、苏打水、能量饮料等，经由调酒师进行“调酒”后混合制造而成的。

你能够将它想象为“酒的料理”，基酒宛如主菜，像是牛排或者鱼，利口酒、果汁等恰似酱汁以及调味料，像是黑椒汁或者柠檬黄油汁，装饰仿若盘边的配菜与点缀，像是香草或者雕花，借由“调酒”把这些元素融洽地组合到一块，打造出一杯风味别具一格、外观漂亮的饮品。

微醺鸡尾酒，真的好吗?

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗?

实际上，这些鸡尾酒，从“设计”层面开始，到“营销”环节，尽管全都披着“女性友好”这件外衣，然而内里都潜藏着精准的“伤害陷阱”。

陷阱1：美丽的颜值，将“喝酒”包装成一种精致的生活方式，进而让人放松警惕，。

在社交媒体当中，鸡尾酒的关键词乃“仙女酒”“拍照之物”“仪式感满满当当”，举例来说，呈现粉紫渐变之势的“玫瑰特调”，恰似夏日傍晚那片晚霞的“落日飞车”，飘着金箔的“月光之酒”，插着小花的“春日限定”——每一杯皆仿若“捧于手心的艺术之作”，各个都有着极高的颜值，使人迫不及待想要尝试 。

实际上，这恰恰是个陷阱，那所谓的“低酒精”，那所谓的“果味浓”，那所谓的“不醉人”，致使女性错误地认为“喝几杯没什么问题”，好多女性鉴于它颜值颇高、“拍照效果好看”、喝了不会醉而就降低了防范意识。

陷阱二：具备甜甜滋味的口感，借由甜以及果香去“遮蔽”酒精，致使人们在毫无察觉的状况下饮用过量，。

许多女性对喝酒这件事并不喜好，特别是那种烈性质的酒，就像白酒这种，原因在于其口感实在太过浓重，辣感极为强烈，以至于喝起来并不觉得好喝。

然而呢，为了去迎合女性群体，鸡尾酒会增加大量的果汁，再添加很多的糖浆还有椰奶等等，以此让酒精的味道“隐形”。

例如，有一杯名为“椰林飘香”的饮品，其中含有45毫升酒精含量为40%的朗姆酒，还有60毫升菠萝汁，再加上20毫升糖浆，喝起来的口感如同带有酒味的奶昔；另有一杯叫做“海风”的饮品，将45毫升酒精含量为40%的伏特加，与60毫升西柚汁以及90毫升蔓越莓汁进行调和，入口之时仅有果香与甜味，完全无法尝出酒精的味道，这样的情况使得不少人怀着微醺的心理去尝试，却在不知不觉中喝了更多 。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

1、“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

饮品所具备的甜味，还有酸味，以及气泡感，会将鸡尾酒原本的酒精浓度予以掩盖，致使人们在毫无察觉的情形下，于短时间之内摄入数量众多的酒精，进而反倒容易引发急性酒精中毒的状况，最终出现诸如头晕脑胀、呕吐，甚至不省人事这类的症状。

2、酒精的危害没有安全剂量

世界卫生组织把酒精划定为Ⅰ类致癌物，别看只是少量，却关联着口腔、食道、乳腺、结直肠等多种癌症风险的升高。当下研究觉得哪怕喝上一点对健康都颇具危害，换句话讲，最安全的饮酒量便是0，也就是唯有不饮酒才能够对健康产生益处。

3、女性更容易醉酒

酒精进入到体内之后，人体的肝脏会分泌出乙醇脱氢酶，把乙醇，也就是酒的成分，氧化成为乙醛，而乙醛在乙醛脱氢酶的作用之下，转变成为乙酸，最后再分解成二氧化碳和水，最终将酒精代谢掉 。

但鉴于身体机制存差异，女性所分泌乙醛脱氢酶的能力相较于男性会弱些，致使女性对酒精的代谢会更为缓慢，这也就意味着，女性更易于醉酒。

4、女性的死亡增长率高于男性

美国获取的数据表明，在2016年至2021年这个时间段内是这样的情况，每年因为过量饮酒而导致死亡的人数，这里所说的过量饮酒包含部分以及完全归因于酒精的疾病案例，平均起来呈现出了约29%的增长情况，在2016年到2017年的时候死亡人数是137,927人，而到了2020年至2021年的时候就增长到了178,307人，而且年龄标准化死亡率也出现了增长变化，从每十万人约38人增长到了48人。在这个期间，男性当中，因过量饮酒致使死亡的人数数值上升了大概27%，原本每年是人，后来增长到了人；女性因过量喝酒导致死亡的人数增长了约35%，起初每年有人，之后增加成为人。

虽然，在因喝酒致使死亡的人数方面，男性相较于女性要高出许多，然而，就酒精所导致的死亡增速而言，女性却高于男性，这提示广大女性需加以当心了。

5、高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

鸡尾酒精的辛辣需被掩盖，为此添加了糖分、椰奶，这使得鸡尾酒能量很高，并且酒精会延缓人体脂肪代谢、提升人的食欲，致使更多脂肪在人体储存，所以鸡尾酒对女性身材管理构成重大打击 。

比如，常见的鸡尾酒：

椰林飘香，需添加椰奶，还要加入菠萝汁，并且得有椰子糖浆，如此这般呈现的一杯饮品，其脂肪的数量占比会达到 20%左右，而含糖的数量占比则约为 30% 。

· 落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在 30% 左右。

如何看待鸡尾酒?

整体而言，鸡尾酒尽管有着较高的颜值，且品尝起来味道香甜，然而它并非属于那种所谓的“健康饮品”范畴。要是只因“拍照呈现出好看的效果”以及“朋友做出相应的推荐”等因素，最终却疏忽了它所存在的健康方面的风险，那么这般的“微醺狂欢”，也就显得有些因小失大，不太划算了。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

1、孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

然而，需要格外特意提醒，饮酒对于怀有身孕的女性、处于哺乳期阶段的妇女以及儿童所造成的危害更为严重，这几种类型的人群便不要再饮酒了。

2、适度喝，不要贪杯

要是实实在在地想要去体验，那就得留意着点儿，时刻保持警惕，千万不能不把它当作酒那样猛地去喝，必须得提醒自己要适量才行。

要留意，每一天的酒精摄取量，不可超出15克，这等同于啤酒（4%），等同于葡萄酒（12%），等同于白酒（38%）一两（50ml），等同于高度（52%）白酒30ml。

3、喝酒之后，多喝水

饮完酒之后要多补充水分，原因在于酒精进行代谢时得经由尿液排出体外，而多补充水分能够更为迅速地将酒精代谢掉。

4、不劝酒不拼酒

朋友之间进行聚会，那种气氛热烈的情况下，时常会出现一些拼酒以及劝酒的现象，然而在此建议大家，一定不要去劝酒拼酒，因为每年都存在因拼酒或者劝酒从而导致死亡的事件发生。（来源：科普中国）。