警惕！这种快乐水对女性伤害翻倍，很多人可能每天都在喝（不是可乐）

警惕！这种快乐水对女性伤害翻倍，很多人可能每天都在喝（不是可乐）

然而，鸡尾酒难道真的不会让人醉倒吗？而且是不是更为适宜于女性呢？究竟可不可以安安心心地饮用呢？今日我们便要来逐一进行剖析。

鸡尾酒是什么？

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

通常而言，鸡尾酒属于一种混合饮料，它一般是由一种或者多种基酒，也就是烈酒，跟其他成分，果汁、糖浆、苏打水、能量饮料之类的，经过调酒师所进行的“调酒”操作混合制作而成的。

你能够把它设想成“酒的料理”呐，其中基酒宛如主菜哟（就像牛排呀或者鱼呢），利口酒、果汁这帮子就如同酱汁以及调味料啦（好比黑椒汁或者柠檬黄油汁那般），装饰恰似盘边的配菜还有点缀呀（诸如香草或者雕花之类），经由“调酒”把这些元素有条不紊地组合到一块儿啊，进而打造出一杯风味别具一格、外观美轮美奂的饮品哟。

微醺鸡尾酒，真的好吗？

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗？

事实上，这些鸡尾酒，历经从“设计”起始，再到“营销”阶段，尽管全程都披着”女性友好“的外衣，然而内里却深藏着精准的”伤害陷阱“。

陷阱1：美丽的颜值，将“喝酒”包装成一种精致的生活方式，这般一来会让人放松警惕 。

在社交媒体之上，鸡尾酒的相关关键词是“仙女酒” ，以及“拍照神器” ，还有“仪式感拉满” ，举例来说 ，有着粉紫渐变色彩的“玫瑰特调” ，恰似夏日傍晚那片晚霞模样的“落日飞车” ，飘着金箔的“月光酒” ，插着小花的“春日限定” ，——每一杯都仿若“捧在手心的艺术品” ，个个均有着超高的颜值 ，令人跃跃欲试 。

恰好在实际上这可是个陷阱啊，那所谓宣称的“低酒精”特性，还有“果味浓”特点，连说的“不醉人”情况，能使得女性产生一种错误认知，觉得“喝几杯没有关系”，好多女性为啥如此呢，就是因为它有着较高的颜值，还有号称“拍照好看”的优势，以及不会让人喝醉的情况，最终就放松了自身的警惕呀。

陷阱二：具有香甜口感啦，这种感觉是用甜以及果香去“隐蔽”酒精哩，使人不经意间就饮用过量喽。

许多位女性喜好对酒进行排斥，特别是那种烈度较高的酒，就像白酒这一类，原因在于其拥有的口感实在是过于浓重，辣感过于强烈，从而难以下咽，不好去品味 。

而，为了去迎合女性，鸡尾酒会增添大量的果汁，会添加大量的糖浆，会加入大量的椰奶等，以此让酒精味“隐形”。

来源：小红书截图

比如说，有这么一杯名为“椰林飘香”的饮品，其中含有45ml的朗姆酒，而这朗姆酒的酒精含量为40%，还加入了60ml的菠萝汁以及20ml的糖浆，喝起来的感觉如同那种带有酒味的奶昔；还有一杯叫做“海风”的饮品，它是用45ml的伏特加，此伏特加酒精含量同样为40%，再加上60ml的西柚汁以及90ml的蔓越莓汁调和而成，入口之时仅仅只有果香以及甜味，根本完全尝不出酒精的感觉，这样的情况使得不少人怀着微醺的心理去尝试，然而却不知不觉间喝了好多。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

“喝不醉”的错觉反而摄入更多酒精

甜味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，酸味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，气泡感会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，这样会使人在不知不觉中，在短时间内摄入大量酒精呢，结果反而容易导致急性酒精中毒，进而出现头晕脑胀的症状，还会出现呕吐的症状，出现不省人事等症状 。

酒精的危害没有安全剂量

世界卫生组织把酒精列为Ⅰ类致癌物，哪怕只是少量，也跟口腔、食道、乳腺、结直肠等多种癌症风险提升存在关联。当下研究觉得就喝一点对健康也是有害的，这意味着，最为安全的饮酒量是0，也就是只有不饮酒才可以对健康有益处。

女性更容易醉酒

酒精跑到体内之后，人体的肝脏分泌出乙醇脱氢酶，把乙醇也就是酒的成分氧化成为乙醛，乙醛靠着乙醛脱氢酶的作用，转变成乙酸，最后再分解成二氧化碳以及水，最终把酒精进行代谢 。

然而，鉴于身体机制存在差异，其中，女性所具备的分泌乙醛脱氢酶的能力，相较于男性而言会显得更为薄弱，进而致使女性针对酒精的代谢进程更为迟缓，这也就意味着，女性出现醉酒状况的可能性会更高，容易醉酒的概率会更大 。

女性的死亡增长率高于男性

2016年至2021年期间，美国方面的数据表明，每年中，归因于过量酒精投入（涵盖了部分及全部因酒精所致的疾病）缘故进而导致死亡的人数，平均而言呈现出约29%的增长态势，具体就数量信息来看，从2016年至2017年的人，增长到了2020年至2021年的人，与此同时，年龄标准化死亡率，也由每十万人当中大约38人，攀升至48人。在这个期间，有的男性因为过量饮酒，出现了死亡的情况，这类男性在数量方面，增高了大概27%，原本是每年人，后来变成了人 ；存在一些女性，同样是因过量饮酒导致死亡，其人数增长的幅度约为35%，开始时是每年人，最终增加到了人 。

尽管男性因喝酒致使死亡的人数相较于女性要高出许多，然而女性因酒精所引发的死亡的增速却是高于男性的，这向广大女性发出了要予以重视的。

高糖高卡，鸡尾酒会“养胖”你

鸡尾酒添加了糖分、椰奶，用来掩盖酒精的辛辣，糖分和椰奶使其内里含有很高的能量，此外酒精成分会延缓人体的脂肪代谢，还会增加人的食欲，从而致使更多脂肪在人体中储存起来，这样会给女性的身材管理带去严重性的打击。

来源：小红书截图

比如，常见的鸡尾酒：

杯中有具有一定脂肪含量以及含糖量的椰林飘香，它需要加入椰奶、菠萝汁以及椰子糖浆，其脂肪大约在一杯之中占比20%左右，含糖量在一杯之中大约占比30%。

落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在 30% 左右。

如何看待鸡尾酒？

宽泛来讲，鸡尾酒尽管外观颜值较高、口味香甜，然而它并非是一种所谓的“健康饮品”。要是因“拍照呈现效果好看”“朋友给予推荐”从而忽略了其潜在的健康风险，那么这场“微醺狂欢”就多少显得有些得不偿失了。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

然而，需要特别去提醒，饮酒对于孕妇而言危害更为严重，对于哺乳期妇女来说危害更为突出，对儿童而言危害更是显著，这几类人就不要再饮用酒了。

适度喝，不要贪杯

如果确实实实在在想要亲身体验一番，那么留意小心谨慎些、始终维持保持警惕状态，可千万不要将它不当作酒去猛地豪饮一通，一定得告诫嘱咐自己要做到适度恰当适量。

要留意，每天酒精的摄入量，不可超过十五克，这十五克算起来，等同于啤酒（百分之四），等同于葡萄酒（百分之十二），等同于白酒（百分之三十八）一两（五十毫升），等同于高度（百分之五十二）白酒三十毫升。

来源：《中国居民膳食指南（2022）》

喝酒之后，多喝水

喝点酒之后，要多喝点水，这是由于酒精进行代谢，必须经由尿液排出去，多喝点水能够更加迅速地将酒精代谢掉。

不劝酒不拼酒

朋友们聚会的时候，氛围热烈，常常会出现一些拼酒以及再或者是劝酒的现象，可是要给予提议是，大家千万不要去劝酒，也不要去拼酒，因为每一年都会有死了人的这个事件发生，而当中的原因就是拼酒劝酒 。