警惕！这种快乐水对女性伤害翻倍，很多人可能每天都在喝，现在知道还不晚

警惕！这种快乐水对女性伤害翻倍，很多人可能每天都在喝，现在知道还不晚

不过，鸡尾酒真实情况下真的难以让人喝醉吗？而且它是不是更适宜女性饮用呢？究竟可不可以安心地去喝呢？今天我们就要对这些逐一来做分析。

鸡尾酒是什么？

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

鸡尾酒是一种混合而成的饮料，它常常是由一种或者多种作为基酒的烈酒和诸如果汁、糖浆、苏打水、能量饮料等其他成分，经由调酒师进行“调酒”操作混合出现的产物 。

它被想象成“酒的料理”，基酒如同主菜，像牛排或者鱼，利口酒、果汁等好似酱汁和调味料，像黑椒汁或者柠檬黄油汁，装饰宛如盘边的配菜和点缀，像香草或者雕花，借助“调酒”把这些元素和谐地组合起来，造就出一杯风味独特、外观美丽的饮品。

微醺鸡尾酒，真的好吗？

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗？

实际上，这些鸡尾酒，从“设计”层面来讲，再到“营销”方面，尽管全都披着“女性友好”这件外衣，然而其实都暗藏着精准的“伤害陷阱”。

陷阱1：美丽仪容——将“饮酒”刻意包装成“精致生活形态”，致使人们放松戒备之情，让人松懈警惕之心，令人放下防范之意 。

社交媒体里，鸡尾酒有关键词，是“仙女酒”，是“拍照神器”，是“仪式感拉满”，举例来说，有粉紫呈渐变状态的“玫瑰特调”，有恰似夏日傍晚那片晚霞模样的“落日飞车”，有飘着金箔的“月光酒”，有插着小花的“春日限定”，每一杯都仿若“捧在手心的艺术品”，个个都具备超高的颜值，使人跃跃欲试。

实际上，这恰恰是个陷阱，那所谓的“低酒精”，那所谓的“果味浓”，那所谓的“不醉人”，使得女性误以为“喝几杯没要紧”了，好多女性鉴于它颜值较高，鉴于它“拍照好看”，鉴于它喝不醉，从而就放松了警惕，。

陷阱二：香甜的口感，借由甜以及果香去“掩盖”酒精，致使人们在毫无察觉的状况下饮用过量 。

甚多女性对饮酒并不喜好，尤其是那度数较高之烈酒，像白酒这般，乃是缘其口感着实，过分，难以称作好喝之缘故 。

只是为了去迎合女性，至于鸡尾酒，则会添加上大量的果汁，添加上糖浆，乃至于椰奶等等，以使酒精味处于“隐形”的状态 。

来源：小红书截图

举例来说，一杯名为“椰林飘香”的饮品，其中含有45ml的朗姆酒，酒精含量为40%，还含有60ml的菠萝汁以及20ml的糖浆，喝下去的感觉如同带有酒味的奶昔；而一杯“海风”系列饮品，则是由45ml的伏特加，酒精含量同样为40%，加上60ml的西柚汁以及90ml的蔓越莓汁调和而成，入口之时仅有果香以及甜味，完全无法尝出酒精的感觉，这样的情况使得不少人怀着微醺的心理进行尝试，却在不知不觉间喝了更多 。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

“喝不醉”的错觉反而摄入更多酒精

甜味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，酸味也会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，气泡感同样会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，使人在不知不觉中，在短时间内摄入大量酒精，进而容易导致急性酒精中毒，出现头晕脑胀的症状，出现呕吐的症状，出现不省人事的症状。

酒精的危害没有安全剂量

世界卫生组织把酒精划定为Ⅰ类致癌物，哪怕是少量的酒精，也跟口腔、食道、乳腺、结直肠等多种癌症风险的升高存在关联。当下的研究觉得，哪怕喝一点点酒对于健康都是有危害的，这也就意味着，最为安全的饮酒量是0，也就是只有不饮酒才能够对健康有好处。

女性更容易醉酒

酒精进入到体内之后，人体的肝脏会分泌出来乙醇脱氢酶，把乙醇、也就是酒的成分，氧化成为乙醛，而乙醛在乙醛脱氢酶发挥的作用之下，转变化成乙酸，最后再分解变为二氧化碳和水，最终才将酒精代谢掉。

虽然身体机制存在差异，然而相较于男性，女性所具备的分泌乙醛脱氢酶的能力较弱些，这致使女性对于酒精的代谢过程更为缓慢，换而言之，女性展现出更容易处于醉酒状态这种情况。

女性的死亡增长率高于男性

有关美国的数据表明，在2016年至2021年这个期间，每年因为过量饮酒（这里面涵盖了部分以及完全归因于酒精的疾病）从而导致死亡的人数，平均起来增加了大概29%，也就是说，从2016年到2017年那时候的137,927人，增长到了2020年至2021年的178,307人，并且年龄标准化死亡率，同样从每十万人大约38人攀升到了48人。于这段时期当中，男性因过度饮酒致使死亡的人数出现了约27%的增长，由每年的人增至人；女性因过度饮酒导致死亡的人数有了约35%的上升，从每年的人升至人。

尽管男性因喝酒致使死亡的人数相较于女性而言高出许多，然而女性因酒精所导致的死亡增速却比男性更快，这向广大女性发出了需加以留意的信号。

高糖高卡，鸡尾酒会“养胖”你

为了将酒精的辛辣给掩盖掉，鸡尾酒加了糖分、椰奶，这使得鸡尾酒能量颇高，再加上酒精会使人体脂肪代谢延缓，还会增加人的食欲，致使更多脂肪在人体进行储存，从而对女性的身材管理造成重大打击 。

来源：小红书截图

比如，常见的鸡尾酒：

用椰奶、菠萝汁以及椰子糖浆调制而成的椰林飘香，一杯之中脂肪含量约达20%，含糖量约为30% 。

落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在 30% 左右。

如何看待鸡尾酒？

总体而言，鸡尾酒虽说有着较高的颜值，且味道香甜，然而它并非属于那种“健康饮品”。要是因“拍照好看”或者“朋友推荐”就对其健康风险予以忽视，那么这场“微醺狂欢”就略显得不偿失了。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

然而，需要专门进行提醒，饮酒对于孕妇而言危害更为严重，对于哺乳期妇女来说危害也更为显著，对于儿童来讲，危害同样更大，这类人群便不必饮酒了。

适度喝，不要贪杯

要是确实想要去感受，需留意适度，维持警觉，切不可未曾将其当作酒而大口豪饮，务必要告诫自己适量饮用。 ，。

要留意，每天酒精的摄入量，不可超过15克，这15克 的量，如转换成啤酒（4%），是相应的量，倘若换算成葡萄酒（1X%），也是对应的量，要是换算为白酒（即38%的那种），为一两（也就是50ml），要是换成高度的、52%的白酒，那就是30ml 。

来源：《中国居民膳食指南（2022）》

喝酒之后，多喝水

要多喝水，在喝完酒之后，是由于酒精代谢需借助尿液排出，所以多喝水能更快速地将酒精代谢掉 。

不劝酒不拼酒

朋友们相聚在一起，这种场合里氛围往往热烈，进而常常会出现一些相互拼酒、进而劝酒的状况。然而却有人建议大家，一定不要去劝酒、更不要去拼酒。因为每年都存在因拼酒劝酒这种行为，从而导致有人失去生命的事件发生 。